Ранкова йога на річниці "Простору здоров'я"

Запрошуємо вас почати святкування з турботливої ранкової практики просто неба.

Практику проведе Оля Ященко — викладачка стилю "Баланс Йога" від Валентини Малиновської, йога-тічер та майстриня тайського масажу.

Це буде практика для різного рівня підготовки — без тиску, без змагання і без "треба терміново стати гнучкою людиною-пружинкою". Але з повноцінним включенням тіла, диханням і м’яким налаштуванням на день.

На вас чекає:

дихальні практики — пранаями;

формування наміру на практику;

йога для всього тіла;

розслаблююча шавасана під звуки чаші та дзвіночка коші;

метафоричні карти наприкінці практики.

Після практики ви зможете краще відчути своє тіло, легкість у думках, бадьорість і внутрішнє заспокоєння.

Після йоги можна залишитись з нами на святкування LOKAL HEALTHY MARKET — буде багато активностей, лекцій, майстер-класів і теплих моментів.

Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням